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集团工会“心连心”心理健康服务小分队走进临涣选煤厂
2025-04-14 07:00 黄婵婵 

在临涣选煤厂的晨曦中,身着蓝色工装的职工们步履轻快地走向物业公司二楼的“心灵港湾”。推开门的瞬间,绿萝垂蔓、暖光倾泻,机器的轰鸣声被轻柔的音乐替代——这里正迎来一场特殊的“心灵之约”。近日,日博体育,日博注册:工会“心连心”心理健康服务小分队的三位资深老师,带着精心设计的“心理服务套餐”走进基层,疏导职工压力,构建和谐劳动关系,在二季度关键时期,引导职工加压奋进,努力前行,为坚定不移实现时间、任务“双过半”贡献力量。

危机干预讲座:给心理“装个安全阀”

在DIY手工坊,国家二级心理咨询师金引丽以《心理危机干预》为题,为来自基层的16名党支部书记和心理联络员带来了一场专业且实用的心理健康讲座。

金引丽结合煤矿行业特点,重点讲解了心理危机的识别、干预策略及应急处理方法,并通过真实的案例分析,深入浅出地介绍了“危机干预六步法”。

“在高压环境下,职工可能因工作压力、家庭矛盾等触发心理危机。”金引丽强调,“掌握危机干预技巧不仅能帮助他人,更能提升自我心理韧性。”

讲座现场,职工们积极互动,就“如何应对工作倦怠”“家庭与工作平衡”等问题展开讨论。装卸车间心理联络员孙静表示:“金老师的讲解让我学会了识别身边同事的心理异常信号,以后遇到类似情况也知道如何伸出援手。”

沉浸式团辅:让情绪“可见可感”

在团建室,王振梅老师通过互动体验、理论引导与实践训练,为职工搭建了一场“心灵解压”的沉浸式课堂。

活动穿插“愤怒的气球”“绘制压力球”等创意环节。职工们在在纸上画下“高考备考焦虑”“房贷压力”“工作节奏紧绷”等现实困扰,或用浓烈色彩、扭曲线条勾勒出“像陀螺一样不停旋转”的内心感受。

机械加工车间职工胡洁分享道:“当把‘压力’画在纸上时,突然发现它不再是一团模糊的焦虑,而是具体的事件和身体反应——肩膀酸痛、失眠,原来都是情绪在‘呼救’。”

通过可视化表达,职工们首次直观感知到情绪与躯体的关联,打破了“压抑回避”的惯性思维,学会以接纳的态度正视情绪的存在。

王老师通过案例解析说:“做自己能决定的事,过好当下。”这一金句,也成为本次团辅的核心共识。

参与职工反馈,活动后对“情绪管理”有了全新认知:“以前总觉得压力是‘洪水猛兽’,现在学会像‘剥洋葱’一样层层分析,甚至能从压力中找到改进生活的线索。”

一对一咨询:解开“心锁”的秘密对话

“孩子大了,有自己的思想了,越来越难管。”

“最近的工作压力太大了,房贷车贷像大山一样堵在胸口让人喘不过气。”

……

“能和我说说具体发生了什么吗?”杜文伟老师的语调像春风拂过湖面,让前来咨询的职工们渐渐打开话匣子。

一位老师傅搓了搓手,略带腼腆地坐在了咨询台前。常年三班倒的工作节奏、家庭与责任的拉扯,让这位“硬汉”坦言:“有时候心里憋得慌,但总觉得男人不该矫情。”杜老师递上一杯热茶,轻声问道:“您最近一次睡踏实觉是什么时候?”半小时后,师傅眉头舒展:“说出来,肩膀都轻了。”

在心理咨询室,共开展了3场“心与心的密谈”。

这些都是“心连心”小分队此行的缩影。面对煤炭行业的工作特性,日博体育,日博注册:工会将心理健康服务列为“我为职工办实事”的重点项目。此次深入临涣选煤厂,团队不仅带来心理健康讲座、减压团体辅导,更设置“一对一心灵树洞”,为职工量身定制心理疏导方案。

走进基层的“心连心”,传递的不仅是心理知识,更是一份“被看见”的尊重。当企业愿意俯身倾听职工的心跳声,当“硬核”工业场景中绽放出柔软的人文关怀,职工们在工作之余闲庭信步,享受生活的云卷云舒,或许这便是新时代产业工人“体面劳动、尊严生活”的最好注脚。




(审核:杜燕 责编:尹杰)

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