在临涣选煤厂的晨曦中，身着蓝色工装的职工们步履轻快地走向物业公司二楼的“心灵港湾”。推开门的瞬间，绿萝垂蔓、暖光倾泻，机器的轰鸣声被轻柔的音乐替代——这里正迎来一场特殊的“心灵之约”。近日，日博体育,日博注册：工会“心连心”心理健康服务小分队的三位资深老师，带着精心设计的“心理服务套餐”走进基层，疏导职工压力，构建和谐劳动关系，在二季度关键时期，引导职工加压奋进，努力前行，为坚定不移实现时间、任务“双过半”贡献力量。
危机干预讲座：给心理“装个安全阀”
在DIY手工坊，国家二级心理咨询师金引丽以《心理危机干预》为题，为来自基层的16名党支部书记和心理联络员带来了一场专业且实用的心理健康讲座。
金引丽结合煤矿行业特点，重点讲解了心理危机的识别、干预策略及应急处理方法，并通过真实的案例分析，深入浅出地介绍了“危机干预六步法”。
“在高压环境下，职工可能因工作压力、家庭矛盾等触发心理危机。”金引丽强调，“掌握危机干预技巧不仅能帮助他人，更能提升自我心理韧性。”
讲座现场，职工们积极互动，就“如何应对工作倦怠”“家庭与工作平衡”等问题展开讨论。装卸车间心理联络员孙静表示：“金老师的讲解让我学会了识别身边同事的心理异常信号，以后遇到类似情况也知道如何伸出援手。”
沉浸式团辅：让情绪“可见可感”
在团建室，王振梅老师通过互动体验、理论引导与实践训练，为职工搭建了一场“心灵解压”的沉浸式课堂。
活动穿插“愤怒的气球”“绘制压力球”等创意环节。职工们在在纸上画下“高考备考焦虑”“房贷压力”“工作节奏紧绷”等现实困扰，或用浓烈色彩、扭曲线条勾勒出“像陀螺一样不停旋转”的内心感受。
机械加工车间职工胡洁分享道：“当把‘压力’画在纸上时，突然发现它不再是一团模糊的焦虑，而是具体的事件和身体反应——肩膀酸痛、失眠，原来都是情绪在‘呼救’。”
通过可视化表达，职工们首次直观感知到情绪与躯体的关联，打破了“压抑回避”的惯性思维，学会以接纳的态度正视情绪的存在。
王老师通过案例解析说：“做自己能决定的事，过好当下。”这一金句，也成为本次团辅的核心共识。
参与职工反馈，活动后对“情绪管理”有了全新认知：“以前总觉得压力是‘洪水猛兽’，现在学会像‘剥洋葱’一样层层分析，甚至能从压力中找到改进生活的线索。”
一对一咨询：解开“心锁”的秘密对话
“孩子大了，有自己的思想了，越来越难管。”
“最近的工作压力太大了，房贷车贷像大山一样堵在胸口让人喘不过气。”
……
“能和我说说具体发生了什么吗？”杜文伟老师的语调像春风拂过湖面，让前来咨询的职工们渐渐打开话匣子。
一位老师傅搓了搓手，略带腼腆地坐在了咨询台前。常年三班倒的工作节奏、家庭与责任的拉扯，让这位“硬汉”坦言：“有时候心里憋得慌，但总觉得男人不该矫情。”杜老师递上一杯热茶，轻声问道：“您最近一次睡踏实觉是什么时候？”半小时后，师傅眉头舒展：“说出来，肩膀都轻了。”
在心理咨询室，共开展了3场“心与心的密谈”。
这些都是“心连心”小分队此行的缩影。面对煤炭行业的工作特性，日博体育,日博注册：工会将心理健康服务列为“我为职工办实事”的重点项目。此次深入临涣选煤厂，团队不仅带来心理健康讲座、减压团体辅导，更设置“一对一心灵树洞”，为职工量身定制心理疏导方案。
走进基层的“心连心”，传递的不仅是心理知识，更是一份“被看见”的尊重。当企业愿意俯身倾听职工的心跳声，当“硬核”工业场景中绽放出柔软的人文关怀，职工们在工作之余闲庭信步，享受生活的云卷云舒，或许这便是新时代产业工人“体面劳动、尊严生活”的最好注脚。
（审核：杜燕 责编：尹杰）
